Dbaj o czyste ręce!

[Głosów:0    Średnia:0/5]

Dbaj o czyste ręce! Tag: choroby pasożytnicze    higiena rąk    salmonella

Od dzieciństwa uczymy się, jak należycie dbać o własną higienę osobistą. Kiedy jesteśmy dziećmi to niechętnie podchodzimy do przestrzegania nawet podstawowych wskazówek, chociażby prawidłowego mycia rąk przed każdym posiłkiem. Jednak nawet niektórzy dorośli nie zawsze przestrzegają zaleceń w ramach pielęgnowania własnej higieny osobistej, co jest ogromnym błędem.

Zagrożenia wynikające z nieprzestrzegania higieny rąk

Wydawać by się mogło, iż taka prozaiczna czynność, jak mycie rąk, nie może wcale przynieść wiele szkody naszemu zdrowiu, zwłaszcza gdy jesteśmy dorośli i rzekomo bardziej odporni na różnego rodzaju infekcje. Powszechnie sądzi się, że problem „chorób brudnych rąk” dotyczy wyłącznie małych dzieci, które nie tylko przed jedzeniem nie myją dłoni, służących do zabawy w niezbyt czystej piaskownicy czy głaskania bezpańskich zwierząt, ale również lubią przekąsić nieumyte owoce niedawno zerwane z drzewa lub warzywa z grządki, przepełnione różnego rodzaju drobnoustrojami. Prawdą jest fakt, iż dzieci – ze względu na dopiero kształtujący się układ odpornościowy – są bardziej narażone na zaatakowanie przez pasożyty typu glista ludzka, owsiki, toksoplazmoza, toksokaroza czy lamblia, wywołujące głównie choroby układu pokarmowego, na które z powodu braku odpowiedniej higieny dłoni umiera aż 3,5 miliona dzieci na całym świecie.

Jednakże problem ten na większą skalę dotyczy również osób dorosłych. W ich przypadku także istnieje możliwość zachorowania, np. biegunka czy infekcje oddechowe. Aby zmniejszyć ryzyko wystarczyłoby tylko pamiętać o umyciu rąk po każdym wyjściu z toalety oraz przed posiłkami. Jeżeli tych zaleceń nie przestrzegamy, zwłaszcza w miejscach publicznych, to narażamy się również na zarażenie m.in. rotawirusami, czerwonką czy nawet durem brzusznym.

Choroby „brudnych rąk”

Typową zakaźną chorobą wynikającą z braku właściwej higieny – m.in. picia nieprzegotowanej wody, jedzenia nieumytych warzyw i owoców, na których znajdują się liczne wirusy i bakterie – jest wirusowe zapalenie wątroby typu A, zwane „żółtaczką pokarmową”, które wymaga leczenia szpitalnego. Polega ono na sukcesywnym zwalczaniu objawów, przez podawanie płynów oraz leków przeciwbólowych. Dieta powinna być lekkostrawna. A jak rozpoznać samo zakażenie? Pierwsze sympotomy są bardzo podobne do grypy, a więc złe samopoczucie i osłabienie, podwyższona temperatura, ból mięśni i brzucha. W dalszej kolejności białka oczu i skóra nabierają żółtego odcienia. Dotyczy to zarówno dzieci, jak i osób dorosłych, ponieważ żółtaczka pokarmowa wynika z nieprzestrzegania podstawowych zasad higieny osobistej, czyli mycia rąk, pokarmów, spożywania skażonej i nieprzegotowanej wody oraz kontakt z wydzielinami chorego.

Polecamy  Wpływ soli na organizm człowieka

Bardzo poważnym stanem chorobowym jest zakażenie toksokarozą, na którą narażone są szczególnie dzieci bawiące się na publicznych placach zabaw i w piaskownicach, z którymi kontakt miały wcześniej odchody zwierząt. Przyczyną jej są głównie psie lub kocie glisty. Objawy choroby zależą w głównej mierze od umiejscowienia larw, które z jelit wędrują z krwią do różnych narządów, które następnie atakują. Jeżeli dotrą do płuc to symptomem będzie kaszel, do układu pokarmowego – bóle brzucha, do mózgu – silne bóle głowy, natomast w przypadku oczu – zez, a nawet utrata wzroku. Konieczna jest hospitalizacja, a nierzadko również operacja, ze względu na utrudniony proces leczenia samymi lekami. Ponadto domowe koty są nierzadko przyczyną podobnej choroby toksoplazmozy, na którą najbardziej zarażone są kobiety w ciąży i mogą odczuć tragiczne konsekwencje. Aby zapobiec zarażeniu, po pupilu powinien sprzątać ktoś inny.

Natomiast częste zakażenie glistą ludzką jest wywołane zarówno niedokładnie oczyszczonym jedzeniem, jak i nieumytymi dłońmi pobrudzonymi ziemią, które później mają kontakt z ustami człowieka. Do jelita przedostają się jaja glisty ludzkiej, z których następnie wykluwają się larwy, a one wraz z krwią przedostają się do płuc. Odkrzutaszanie wywołane przez podrażnioną tkawicę, po którym następuje po raz kolejny połknięcie glisty i zagnieżdżenie się jej w jelitach. Objawami są biegunka na zmianę z zaparciami, bóle brzucha i gorączka. Aby wyleczyć zakażenie glistą ludzką, należy przyjmować lekarstwo o działaniu przeciwpasożytniczym, zazwyczaj przez 3 dni.

Z kolei salmonellą mogą zarazić się zarówno dorośli, jak i dzieci, które zjadły skażone lub niedogotowane jaja. Jednak największe zagrożenie występuje wśród jak najmłodszych pociech. Powszechnymi dolegliwościami przy tego typu zakażeniu są wymioty, biegunka, bóle brzucha i wysoka temperatura. Zazwyczaj zarażenie salmonellą leczy się w szpitalu za pomocą podawania zwiększonej liczby płynów i/lub specjalnych antybiotyków.

Polecamy  Żyj zdrowo i aktywnie z Osteoren

Inną chorobą brudnych rąk przeważającą u dzieci uczęszczających do przedszkola jest tzw. lamblioza, zwana również giardiozą, której przyczyną jest pierwotniak. Praktycznie nie daje ona żadnych symptomów, czasami są to bóle brzucha występujące po jedzeniu.

Jak dbać o prawidłową higienę rąk?

1) Myj dłonie zawsze przed każdym posiłkiem oraz po każdorazowym wyjściu z toalety, zarówno w domu, jak i w miejscach publicznych, a także po przyjściu do domu, nawet jeżeli to było tylko chwilowe wyjście.
2) Zawsze dokładnie myj surowe mięso, owoce i warzywa, najlepiej pod bieżącą wodą. Pod żadnym pozorem nie spożywaj warzyw i owoców prosto z grządku lub drzew.
3) Nie głaskaj bezpańskich zwierząt, a jeśli już to zrobisz – umyj dokładnie od razu ręce. Dotyczy to również własnych zwierząt, nawet jeżeli mieszkają z nami w domu. Należy dbać wtedy również o to, żeby były one czyste, ponieważ mogą być również źródłem groźnych bakterii i wirusów.
4) Nie dziel się z nikim swoim ręcznikiem.
5) Jeżeli jesteś w długiej podróży i nie masz możliwości regularnego mycia rąk, to zaopatrz się w specjalne żele antybakteryjne dostępne w aptekach i drogeriach.
6) Do mycia dłoni używaj mydła i bieżącej wody. Zrób to dokładnie.

Najlepsze preparaty do pielęgnacji dłoni:

Anida Aloe Vera żel do rąk antybakteryjny 50 ml –
stosuje się go bez użycia wody. Polecany podczas podróży, w szkole i w pracy, jeżeli umycie rąk pod bieżącą wodą jest niemożliwe.  Idealnie dezynfekuje skórę dłoni i dzięki zawartym składnikom takim jak naturalna betaina, gliceryna i aloes nawilżają ją.

 

 

Osmoza Antybakteryjna Pianka Musująca 50 ml- wspaniała alternatywa dla małych dzieci, które niechętnie przestrzegają zasad częstego mycia rąk po zabawie na zewnątrz.  Pianka nie tylko zwalcza bakterie i inne drobnoustroje, ale również ma subtelny zapach, musuje na dłoniach i lekko łaskocze.

Polecamy  Koniec zmęczonych oczu!

 

 

Granatapfel Flussigseife Mydło w płynie 250 ml -delikatnie oczyszcza skórę oraz nawilża ją. Zawiera wyciąg z owocu granatu oraz z toskańską oliwą z oliwek tłoczoną na zimno.  Nie zawiera parabenów, oleju silikonowego i parafinowego. Idealna zarówno do mycia całego ciała, jak i wrażliwej skóry dłoni.

 

O Marzena Wielgus 191 artykułów
Wiele rzeczy można powiedzieć o Marzenie Wielgus, ale przede wszystkim wiadomo, że są one przewidujące i doceniane, oczywiście są również precyzyjne, obiektywne i idealistyczne, ale w mniejszych dawkach i często są też rozpieszczane przez nawyki bycia agonującymi. Jednak jej uprzedzająca natura jest tym, co najbardziej lubi. Ludzie często liczą na siebie i jej spostrzegawczą naturę, szczególnie gdy potrzebują pomocy lub wsparcia.Nikt nie jest doskonały, a Marzena ma również wiele mniej pożądanych aspektów. Jej drapieżna natura i bezczelność powodują wiele pretensji i powodują, że jest co najmniej niewygodna. Na szczęście jej doceniająca natura zapewnia, że nie jest tak często.

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*